2022년 10월 예정 식단표(알레르기표시)

월

화

수(잔반없는날)

목

금

10월 3일

10월 4일

10월 5일

10월 6일

10월 7일

개천절

잡곡밥*(5.)

쇠고기미역국(5.6.9.16.)

매운돼지갈비찜*

(5.6.10.13.)

달걀찜(1.2.5.6.9.10.13.)

쑥갓나물(6.)

깍두기(9.13.)

김밥볶음밥

(1.2.5.6.10.13.)

무어묵국

(1.5.6.7.9.13.16.18.)

솎음열무된장무침(5.6.)

로제닭갈비떡볶이

(5.15.18.)

배추김치(9.)

망고주스(13.)

잡곡밥*(5.)

사태감자탕

(5.6.9.10.13.)

상추겉절이(5.6.)

콩멸치볶음(5.13.)

고추바삭클치킨(1.2.5.6.15.)

깍두기(9.13.)

잡곡밥*(5.)

북어국(1.5.6.13.)

돼지고기편육(5.6.10.13.)

오이고추된장무침*(5.6.)

쫄면채소무침(5.6.11.16.)

배추김치(9.)

주평균섭취량 : 에너지/단백질/티아민/칼슘/철 : 681.6/42.2/0.7/269.4/5.3

10월 10일

10월 11일

10월 12일

10월 13일

10월 14일

대체공휴일

김가루주먹밥

(1.2.5.6.9.13.16.)

우동(1.5.6.10.13.)

가지나물(5.6.)

콘치즈달콤돈까스/소스

(1.2.5.6.10.12.13.16.18.)

깍두기(9.13.)

파인애플(절단)

카레라이스(2.5.6.10.13.)

오징어초무침(5.6.13.17.)

배추김치(9.)

수제샌드위치(1/2)

(1.2.5.6.10.13.)

액상요구르트(2.)

잡곡밥*(5.)

돈육김치찌개

(5.9.10.13.)

토란대들깨나물

함박스테이크/소스(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.)

열무김치(9.13.)

푸실리샐러드(1.5.6.12.13.)

잡곡밥*(5.)

짬뽕국

(5.6.9.10.13.17.18.)

청포묵김가루무침

(5.6.13.)

새우살애호박볶음(9.13.)

치킨꼬치

(1.2.5.6.12.13.15.)

배추김치(9.)

주평균섭취량 : 에너지/단백질/티아민/칼슘/철 : 790.8/36.1/0.4/300.9/4.7

10월 17일

10월 18일

10월 19일

10월 20일

10월 21일

잡곡밥*(5.)

부대찌개*

(1.2.5.6.9.10.13.)

메추리알장조림

(1.5.6.13.)

맛살오이생채

(1.4.5.6.13.)

김치전(1.5.6.)

깍두기(9.13.)

잡곡밥*(5.)

아욱된장국(5.6.13.)

김자반볶음

돈육고추장불고기

(5.6.10.13.)

배추김치(9.)

야채쌈/쌈장*(5.6.13.)

유부된장국(5.6.13.)

미나리숙주나물(6.)

오리훈제마늘볶음밥

(5.6.13.)

배추김치(9.)

멜론(절단)

치킨너겟&머스터드소스

(1.2.5.6.13.15.)

잡곡밥*(5.)

쇠고기무국(5.6.9.16.)

도라지초무침(5.6.13.)

순대볶음(5.6.10.13.)

깍두기(9.13.)

츄러스(1.2.5.6.13.)

쌀밥(자율)

돈코츠라멘

(1.2.5.6.9.10.13.17.18.)

통들깨부추무침(13.)

소떡소떡

(1.2.5.6.10.12.13.)

배추김치(9.)

딸기우유(2.)

주평균섭취량 : 에너지/단백질/티아민/칼슘/철 : 731.4/33.0/0.6/280.4/5.5

10월 24일

10월 25일

10월 26일(저탄소의 날)

10월 27일

10월 28일

잡곡밥*(5.)

육개장(5.6.16.)

도토리묵무침(5.6.)

비엔나야채볶음

(1.2.5.6.10.12.13.)

데리야끼순살고등어(7.)

배추김치(9.)

잡곡밥*(5.)

꼬물이만두국

(1.5.6.9.10.13.)

취나물무침

언양식불고기&통들깨부추무침(2.13.16.)

배추김치(9.)

마시는요구르트(2.)

고추참치마요덮밥

(1.5.6.12.13.18.)

얼갈이된장국(5.6.9.13.)

새송이버섯볶음(5.6.)

통살새우까스+타르타르소스(1.2.5.6.9.11.13.)

배추김치(9.)

과일(아이스망고)(2.)

잡곡밥*(5.)

동태매운탕*

(5.9.13.17.)

찜닭(5.6.8.9.13.15.)

샤오롱바오

(1.5.6.10.16.18.)

명엽채볶음(5.13.)

깍두기(9.13.)

현장체험학습

주평균섭취량 : 에너지/단백질/티아민/칼슘/철 : 945.6/51.2/0.4/275.1/6.3

10월 31일

잡곡밥*(5.)

곰탕(1.5.8.13.16.)

콩나물무침(5.9.)

쭈꾸미돈육볶음

(5.6.10.13.)

깍두기(9.13.)

야채쌈/쌈장*(5.6.13.)

초코라떼(2.)

★ 알레르기정보: ①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬아황산류(권장) ⑭호두 ⑮닭고기

⑯쇠고기 ⑰오징어 ⑱조개류(굴, 전복, 홍합 포함) ⑲잣 등의 알레르기 유발식품을 식단표 옆에 번호로 표시하였습니다.

해당식품에 특정증상을 보이는 학생 또는 기타 표기되지 않은 식품에도 알레르기 증상을 보이는 학생들은 급식 시 각별한 주의를 부탁드립니다.

★ 우리학교 급식에 사용되는 식재료의 원산지 입니다.

구분	쇠고기	돼지고기	달걀	닭고기, 오리고기	콩(두부류,콩국수,콩비지)	친환경 쌀,	김치재료 (배추, 고춧가루,소금)	명태 (건제품제외)	참다랑어	넙치,조피볼락,참돔,낙지, 뱀장어,고등어, 갈치, 오징어,꽃게,참조기,아귀,,소금	주꾸미	미꾸 라지	NON-GMO 식품(국내산)
원산지	국내산한우2등급이상	국내산 2등급이상	친환경 1등급란	무항생제 국내산	국내산	교육청 공동구매	국내산	러시아산	원양산	국내산	수입산	치어:수입국내양식	된장,고추장 간장,국간장