2023년 3월 예정 식단표(알레르기표시)

월

화

수(잔반없는날)

목

금

3월 1일

3월 2일

3월 3일

★ 알레르기정보: ①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬아황산류(권장) ⑭호두 ⑮닭고기

⑯쇠고기 ⑰오징어 ⑱조개류(굴, 전복, 홍합 포함) ⑲잣 등의 알레르기 유발식품을 식단표 옆에 번호로 표시하였습니다.

해당식품에 특정증상을 보이는 학생 또는 기타 표기되지 않은 식품에도 알레르기 증상을 보이는 학생들은 급식 시 각별한 주의를 부탁드립니다.

★ 우리학교 급식에 사용되는 식재료의 원산지 입니다.

구분	쇠고기	돼지고기	달걀	닭고기, 오리고기	콩(두부류, 콩국수,콩비지)	친환경 쌀,	김치재료 (배추, 고춧가루,소금)	명태 (건제품제외)	참다랑어	넙치,조피볼락,참돔,낙지, 뱀장어,고등어, 갈치, 오징어,꽃게,참조기,아귀,,소금	주꾸미	미꾸 라지	NON- GMO 식품(국내산)
원산지	국내산한우 2등급이상	국내산 2등급이상	친환경 1등급란	무항생제 국내산	국내산	교육청 공동구매	국내산	러시아산	원양산	국내산	수입산	치어:수입국내양식	된장,고추장 간장,국간장

잡곡밥*(5.)

쇠고기미역국(9.13.16.)

매운돼지갈비찜*(5.6.10.13.)

잡채(5.6.10.13.15.16.)

배추김치(9.)

애플망고주스(13.)

햄볶음밥(1.2.5.6.9.10.13.15.16.18.)

무어묵국(1.5.6.7.9.13.16.18.)

솎음열무된장무침(5.6.)

신전떡볶이/오뎅튀김(1.5.6.13.)

배추김치(9.)

주평균섭취량 : 에너지/단백질/티아민/칼슘/철 : 779.25/37.65/0.7/255.75/4.35

3월 6일

3월 7일

3월 8일

3월 9일

3월 10일

잡곡밥*(5.)

사태감자탕(5.6.9.10.13.)

비엔나소시지케첩조림

(2.5.6.10.12.13.)

부추겉절이.(5.13.)

새송이버섯볶음(5.6.)

섞박지(9.)

잡곡밥*(5.)

돈육김치찌개(5.9.10.13.)

근대나물무침

고구마치즈고로케(1.5.6.)

고등어고추장구이

(5.6.7.13.)

깍두기(9.13.)

카레라이스(2.5.6.10.13.)

오징어초무침(5.6.13.17.)

배추김치(9.)

수제샌드위치(1/2)

(1.2.5.6.10.13.)

액상요구르트(엔요)(2.)

잡곡밥*(5.)

바지락시금치된장국

(5.6.9.13.)

마파두부

(2.5.6.10.12.13.)

새우살무나물(9.13.18.)

상추튀김&양념장(1.2.5.6.13.17.)

배추김치(9.)

깐부치밥

(1.5.9.10.13.15.16.)

가쓰오장국

(1.2.5.6.7.9.18.)

오이초무침(5.6.13.)

콩멸치볶음(5.13.)

깍두기

콘도그(1.2.5.6.12.)

주평균섭취량 : 에너지/단백질/티아민/칼슘/철 : 857.42/38.92/0.66/260.1/7.62

3월 13일

3월 14일

3월 15일

3월 16일

3월 17일

잡곡밥*(5.)

북어국(1.5.6.13.)

참나물초무침(5.6.12.13.)

마카로니콘샐러드

(1.5.6.8.13.)

더블치즈함박스테이크/소스

(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.)

배추김치(9.)

잡곡밥*(5.)

들깨오리탕(5.6.13.)

쑥갓나물(6.)

미역줄기볶음(5.)

돼지고기두루치기&두부

(5.6.9.10.13.)

깍두기(9.13.)

쌀밥(자율)

로제스파게티(1.2.5.6.9.10.12.13.16.)

돈까스샐러드(1.5.6.10.)

배추김치(9.)

마늘바게트(2.5.6.13.)

양송이스프(1.2.5.6.13.)

볶음우동

(5.6.9.10.12.13.17.)

잡곡밥*(5.)

팽이두부된장국

(5.6.13.)

미니떡갈비데리야끼조림(5.6.10.13.15.16.18.)

취나물무침

배추김치(9.)

잡곡밥*(5.)

짬뽕국

(5.6.9.10.13.17.18.)

꽈리고추멸치볶음

(5.6.13.)

치커리사과생채(13.)

치킨가라아게/화이트소스(1.2.5.6.15.)

배추김치(9.)

주평균섭취량 : 에너지/단백질/티아민/칼슘/철 : 885.5/41.04/0.6/267.56/6.02

3월 20일

3월 21일

3월 22일

3월 23일/저탄소의 날

3월 24일

잡곡밥*(5.)

부대찌개*

(1.2.5.6.9.10.13.)

봄동겉절이(9.13.)

쫄면채소무침(5.6.11.16.)

멘츠카츠/소스

(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.)

깍두기(9.13.)

잡곡밥*(5.)

쑥된장국(5.6.13.)

메추리알장조림

(1.5.6.13.)

매콤직화바베큐(10.)

배추김치(9.)

야채쌈/쌈장*(5.6.13.)

쌀밥(자율)

잔치국수

(1.5.6.7.9.13.18.)

고추장오이양파무침

(5.6.13.)

김치전(1.5.6.)

섞박지(9.)

파인애플(절단)

고추참치마요덮밥

(1.5.6.12.13.18.)

얼갈이된장국(5.6.9.13.)

명엽채볶음(5.13.)

오징어링

(1.5.6.12.13.17.)

배추김치(9.)

땡큐베리주스(13.)

잡곡밥*(5.)

육개장(5.6.16.)

찜닭(5.6.8.9.13.15.)

갈비찐만두(1.5.6.10.13.)

취나물된장무침(5.6.)

배추김치(9.)

주평균섭취량 : 에너지/단백질/티아민/칼슘/철 : 856.42/42.32/0.74/256.38/8.28

3월 27일

3월 28일

3월 29일

3월 30일

3월 31일

잡곡밥*(5.)

애호박찌개(5.6.10.13.)

시금치나물

돼지갈비찜(5.6.10.13.)

싸먹는햄

(1.2.5.6.10.13.15.16.)

배추김치(9.)

잡곡밥*(5.)

오징어무국(13.17.)

알감자조림(5.6.13.)

콩나물무침(5.9.)

치즈불닭

(2.5.6.12.13.15.)

배추김치(9.)

짜장밥(2.5.6.9.10.13.)

단무지무침

깻잎순나물(6.)

찹쌀탕수육

(1.2.5.6.10.12.13.)

배추김치(9.)

사과주스(13.)

잡곡밥*(5.)

순두부찌개

(1.5.9.10.13.)

오리훈제/소스(1.5.13.)

통들깨부추무침(13.)

꽈리고추어묵볶음

(1.5.6.13.16.)

배추김치(9.)

재량휴업일

주평균섭취량 : 에너지/단백질/티아민/칼슘/철 : 841.1/43.4/0.675/285.7/6.1