2023년 12월	급식안내 고려중학교 식생활관
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★ 전학년 무상급식(교직원급식비 – 1인 1식당 4,300원) ★ 교육청과 지방자치단체로부터 1인 1식당 600원의 예산을 지원 받아 친환경 우수 식재료를 사용합니다. ◎ Non-GMO 식품비 1인 1식당 100원의 예산 지원 – 된장,간장,국간장,고추장,콩나물,두부(국내산 농산물로 가공된 전통장류 구입비) ◎ 식품 알레르기 유질환자는 매일 식단을 확인해서 건강 관리에 유의하시기 바랍니다.			축산물 이력 추적 QR 코드	친환경백미밥 얼큰어묵국 사태족발 비빔메밀국수 반반핫도그/케찹 배추김치 귤
1주 평균 영양공급량(에너지:단백질:비타민A:칼슘)			1063:55:137:371
4	5	6	7	8
쇠고기콩나물밥/야채양념장 팽이버섯된장국 명엽채고추장조림 돈사태떡찜 무생채 머스크메론	친환경백미밥 돈육김치찌개 상추동글이오이무침 비엔나소시지야채볶음 OV삼치데리야끼구 배추김치	친환경백미밥 콩나물김치국 찹스테이크 열무된장무침 깍두기 아이스홍시	친환경백미밥 매생이굴떡국 고추장달걀장조림 안동찜닭 시금치나물 배추김치 유산균음료	자율밥 돈코츠라멘 단무지 소시지랑떡이랑 배추김치 꽃맛살샐러드
1주 평균 영양공급량(에너지:단백질:비타민A:칼슘)			1028:38:140:332
11	12	13	14	15
칼슘강화찹쌀밥 참치김치찌개 생깻잎무침 대패삼겹미나리숙주볶음 어묵채고추장볶음 석박지 사과푸딩	칼슘강화찹쌀밥 부대찌개 우엉크랜베리조림 콩나물매콤무침 돈파이 배추김치	추억도시락(멸치,햄전,김치볶음,김) 소고기미역국 와플/생크림/딸기쨈 샤인머스켓	칼슘강화찹쌀밥 오징어무국 숙주미나리나물 오이무침 오리훈제김치볶음 바나나(1/2)	탄두리참치마요덮밥 북어국 도토리묵오이무침 팽이버섯야채볶음 칼집갈비맛돈육구이 배추김치
1주 평균 영양공급량(에너지:단백질:비타민A:칼슘)			844:35:104:252
18	19	20	21	22
친환경백미밥 사골떡만둣국 닭고기훈제/양상추/s 브로콜리초회 꽃잎치즈떡갈비 배추김치	친환경백미밥 해물순두부찌개 감자어묵조림 돈육불고기 배추김치 박카스(젤리) 상추쌈/쌈장	친환경백미밥 얼큰닭곰탕 열무된장무침 오복장아찌 고구마치즈돈가스/S 배추김치	잡채덮밥 시래기된장국 콩나물무침 구워먹는가자미 배추김치 망고음료	친환경백미밥 크루통스프 목살스테이크&달콤비빔면 배추김치 우리밀케이크 파인애플
1주 평균 영양공급량(에너지:단백질:비타민A:칼슘)			863:31:131:197
25(크리스마스)	26	27(저탄소의 날)	28	29
	친환경백미밥 콩나물된장국 새송이버섯볶음 오삼불고기 배추김치 과일샐러드	친환경백미밥 감자옹심이국 쑥갓두부무침 강정떡볶이 오징어채볶음 김말이튀김 배추김치	칼슘강화찹쌀밥 찐빵 병천식순대국(머리고기) 코다리강정 쌈배추나물 석박지	영양찰밥/구이김(선택) 쌀국수 시금치나물 오징어&야채핫바 배추김치 블루베리쥬스
1주 평균 영양공급량(에너지:단백질:비타민A:칼슘)			1106:33:129:184

우리학교는 쌀, 돼지고기, 닭고기, 오리고기, 양고기, 뱀장어, 우럭, 고등어, 오징어, 꽃게, 참조기, 광어, 참돔은 국내산을 사용하고 있으며

미꾸라지, 낙지, 주꾸미, 갈치, 명태, 콩은 국내산, 수입산 혼용함.

배추김치(배추,고춧가루-국내산), 쇠고기(한우), 다랑어(원양산), 아귀(국내산),멍게(국내산),방어(국내산)가리비(국내산),우렁쉥이(국내산),전복(국내산),부세(국내산)

우리학교기준
열량 (kcal)	비타민A (R.E.)	단백질 (g)	티아민 (mg	칼슘 (mg)	리보 플라빈 (mg)	철분 (mg)	비타민 C (mg)	나트륨 (mg)
828	175	19	0.3	260	0.4	3.67	23.55	1028

영양기준량의 ±10%내외에서 영양관리함.

1.난류 2.우유 3.메밀 4.땅콩 5.대두 6.밀 7.고등어 8.게 9.새우 10.돼지고기 11.복숭아 12.토마토 13.아황산류 14.호두 15.닭고기 16.쇠고기 17.오징어 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함) 19.잣은 한국인에게 알레르기를

유발하는 것으로 알려져 있습니다.

◎ 식품 알레르기 유질환자는 매일 식단을 확인해 건강관리에

유의하시기 바랍니다.